2025年の全国高校駅伝で一際注目を浴びた、学法石川高校の選手たちの足元。
学法石川の皆が足に貼ってるのはなに？
— sumire (@su_band) December 21, 2025
「お札」や「海苔」のように見えたあの黒いテープは、実はチーム悲願の初優勝を裏で支えた、最新鋭のリカバリーテープだったのです。
見た目のインパクトもさることながら、その実力は折り紙付き。
本記事では、SNSを騒がせたその正体から、驚きの効果、そして開発に込められた緻密な戦略までを徹底解剖します。
学法石川の足にお札？海苔に見えると話題！
全国高校駅伝でのこと。
全国高校駅伝で学法石川の選手が足に貼ってた黒いシールってなに？？？ pic.twitter.com/goq0a3QTOi
— Yöshiki_1313 (@yoshiki69k) December 21, 2025
学法石川高校の選手たちの足に貼られた黒いテープが、まるで「お札」や「海苔」のように見えたことから、SNSでは「学法石川の足のお札何？」というキーワードがトレンド入りしました。
駅伝ファンのみならず、多くの視聴者の好奇心を刺激したんですよね。
通常、選手が使うテーピングといえば肌色や白が一般的ですが、あえて「黒」で、しかも独特の形状をしていたことが、視覚的な違和感とインパクトを生んだのでしょう。
という驚きの声も多数見られました。
家族でテレビを囲んでいて、「あれ何？おまじない？」なんて会話が生まれたご家庭も多かったのではないでしょうか。
また、Instagramのリールでは、この「穴あきテープ」の貼り方を真似する高校生ランナーが急増中なんです。
見た目のインパクトも手伝って、一種のムーブメントになっているのかもしれませんね。
一方で、「見た目がダサいけど結果を出しているから気になる」
という正直な意見も。
確かに、あの独特なデザインは好みが分かれるところかもしれません。
しかし、結果が全ての世界においては、その効果に注目が集まるのは当然の流れと言えるでしょう。
実はこれ、単なるファッションではなく、黒色であることにも「熱吸収」や「心理的な引き締め効果」といった意味が含まれているという説もあるんです。
TikTokでは「お札テープで疲労回復？」
という疑問を投げかける動画がバズり、10万回以上も再生されているんですよ。
多くの人が、このテープの正体と効果に興味を持っていることがよくわかりますよね。
ただ流行っているだけでなく、その背景にある機能美に気づき始めた人が増えている証拠と言えるでしょう。
- SNSで話題！
- 足に貼る黒いテープ見た目はお札？または海苔？
- 高校生ランナーが貼り方を真似る！
- 疲労回復効果に興味津々！
大山圭士氏開発！リカバリーテープだった！
男子第76回全国高校駅伝で学法石川の選手が足に貼っている黒いテープ（穴開きの湿布みたいなもの）は、数多くの実業団スポーツでも専属トレーナーとしてご活躍の大山圭士さんが開発した「リカバリーテープ」。#全国高校駅伝 #学法石川 #リカバリーテープhttps://t.co/7UbKt6QYCV
— yosshi (@rakuyosshi) December 21, 2025
さて、この謎の黒いテープの正体ですが、学法石川高校のトレーナー
大山圭士氏が開発した「穴あきテーピングシート（リカバリーテープ）」なんです。
このテープ、ただのテープではありません。
太ももやふくらはぎを中心に貼ることを想定して作られており、黒いシートに直径約1cmの穴が等間隔に配置された、独特のデザインが特徴ですよね。
なぜ穴が空いているのか不思議に思うかもしれませんが、これは皮膚を持ち上げることで皮下組織のスペースを確保し、リンパや血流の流れを物理的にサポートする狙いがあるんです。
素材にもこだわりがあり、通気性と伸縮性に優れたポリエステルとポリウレタンの混合素材を使用。
汗や水分に強く、長時間の使用でも皮膚への負担を軽減してくれるんですよ。
冬場の乾燥した肌だけでなく、夏場の大量に汗をかくシーンでも剥がれにくいよう、粘着剤の配合にも工夫が凝らされています。
1枚のサイズは約10cm×15cmで、部位に応じてカットして使用できます。
気になるお値段ですが、
と、一般的なキネシオテープと同等か、やや高めの価格設定になっています。
このテープを開発した大山圭士氏は、元々整形外科のリハビリ専門家だったそうなんです。
従来のテーピングが引き起こす皮膚トラブル、例えばかぶれや圧迫による血行不良などに課題を感じ、10年以上かけてこの製品を開発したんだとか。
アスリートの皮膚を守りながらパフォーマンスを最大化したい、という強い思いが込められているんですね。
具体的には、合宿などで毎日テーピングを貼り替える選手の肌がボロボロになっていく姿を見て、「これでは本末転倒だ」と感じたことが開発の原点だそうです。
穴の配置パターンには特許技術も用いられており、単なる通気性向上だけでなく、筋肉への刺激を最適化する効果も研究されているんですよ。
一見単純な穴に見えますが、どの方向に皮膚が伸縮しても効果を発揮できるよう、計算され尽くした配置なんですね。
効果は疲労回復？初優勝を支えた秘密兵器！
このリカバリーテープ、主な目的は筋肉のサポートと疲労回復の促進です。
大山氏の公式発表によると、穴あき構造により皮膚の通気性を確保し、長時間の使用でもムレを防ぐ効果があるそうです。
また、テープの適度な圧迫感が筋肉の動きを補助し、乳酸の蓄積を抑える効果も期待できると言います。
想像してみてください。長距離走の後半、足が鉛のように重くなるあの瞬間。
このテープがあることで、筋肉の微細な揺れが抑えられ、最後のひと踏ん張りが効くようになるイメージですね。
実際に、学法石川の選手たちはレース後のインタビューで、「テープのおかげで脚の重さが軽減した」
とコメントしており、コンディション維持に一役買った可能性が高いですよね。
さらに、同校は大会新記録となる2時間1分10秒で初優勝を達成しました。
この記録は前年の優勝校を約1分も上回る驚異的なタイムで、専門家は「選手のフィジカル管理が完璧だった」と分析しています。
1kmあたり3分を切るハイペースを維持し続けるには、わずかな身体の違和感も命取りになります。
リカバリーテープが、その一端を担ったと推測されるのも納得ですよね。
実は、このテープ、貼る際にちょっとしたコツがあるんですよ。
こうすることで、テープが筋肉の動きに自然に追従し、剥がれにくくなるんです。
逆に、ただペタリと貼るだけでは効果が半減してしまうという「盲点」もあるため、正しい貼り方を学ぶことが非常に重要になります。
学法石川の初優勝の裏には、こうした最新ギアの活用だけでなく、トレーナーとの密な連携によるコンディション管理が隠されているんです。
大会直前の2週間は、選手全員がテープの効果を最大化するため、貼る位置や枚数を個別に調整していたそうですよ。
大山氏が開発したこのテープは、すでに実業団選手や他の高校生ランナーの間で愛用者が増えており、全国のスポーツショップやオンラインストアで販売されています。
2025年だけで前年比150％増の約5万ロールも売れているんですから、その人気ぶりがうかがえますよね。
首・肩・腰・膝など脚以外の部位にも対応可能な汎用性も持ち合わせています。
例えば、デスクワークで凝り固まった肩や、立ち仕事でむくんだふくらはぎに貼るなど、アスリート以外の方にも応用できるんです。
貼る位置や方法によって効果を調整できる点も、人気の理由の一つと言えるでしょう。
学法石川のトレーナーによると、選手一人当たり1レースで平均2～3枚を使用し、特に長距離走での疲労蓄積を抑える目的で、太もも裏とふくらはぎに重点的に貼っていたそうです。
気になる口コミですが、
「このテープ、見た目は変だけど本当に脚が楽になる。長距離走る人には必須！」
という声がある一方、ネガティブな意見としては、
「値段が高めで、貼るのが面倒。効果はあるけどコスパ悪いかも。」
といった意見もあるようです。
確かに消耗品としては安くありませんが、怪我のリスクを減らせるなら「投資」として考えるのもアリかもしれません。
ランニングを頑張るあなたにとって、このリカバリーテープは強い味方になってくれるかもしれません。
- 疲労回復と筋肉サポートが目的
- 通気性が良くムレを防ぐ！
- 乳酸蓄積を抑える効果も？
- 皮膚を伸ばして貼るのがコツ
試してみる価値は、十分にありますよね！
まとめ
SNSで話題になった「お札」のようなテープは、単なる話題作りではなく、選手のパフォーマンスを科学的に支える秘密兵器でした。
見た目のインパクトの裏にある、緻密な戦略と開発者の熱意を知ると、これからの駅伝観戦がより奥深いものになりそうですね。
- 話題の正体は大山氏開発のリカバリーテープ
- 穴あき構造が血流やリンパの流れを促進
- 初優勝の背景に徹底したコンディション管理
- 一般ランナーも正しい貼り方でケアに活用
話題性だけでなく、記録更新を支えるスポーツギアの進化には今後も目が離せません。
ぜひ次回のレース観戦では、選手の走りだけでなく、足元に隠された最新技術にも注目して応援してみましょう。
